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上半身鍛練

鍛煉您的上半身

播放時間: 8:02 01/18/2018

這項上半身中級鍛練運用傳統的鍛練動作,鞏固並強化您的上半身肌肉。這套運動無須健身器材,特別適合您出門在外進行鍛練。這套運動鍛煉手臂、背部及胸部的肌肉。
康寶萊健身
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