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額外全身混合鍛練

包含有趣間歇的全身鍛練

播放時間: 6:45 01/18/2018

這項間歇性全身鍛練旨在促進血流,提升力量並改善總體的體適能。透過這項有趣的鍛練,鍛煉您的上半身、下半身及核心肌群。間歇時間的鍛練提供額外的心肺功能挑戰。
康寶萊健身
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