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中級上半身鍛練

鍛煉您的上半身

播放時間: 6:06 01/18/2018

這項上半身力量鍛練採用不同難度的傳統運動,隨著您日漸強健進行進階鍛練。這套運動無須健身器材,特別適合您出門在外進行鍛練。這套運動鍛煉手臂、背部及胸部的肌肉。
康寶萊健身
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