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中級有氧鍛練

燃脂有氧鍛練

播放時間: 5:27 01/18/2018

這套有氧運動具有極佳的燃脂效果,並可提升整體健身水準。在鍛練中督促自己到喘不過氣,因為每天挑戰心血管系統的機能,對於心臟健康至關重要。
康寶萊健身
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