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額外上半身總體鍛練

上半身間歇性鍛練

播放時間: 7:04 01/18/2018

這項挑戰性的上半身中級鍛練運用傳統的鍛練動作,鞏固並增強您的上半身肌肉,同時加入了有氧運動元素。這套運動無須健身器材,特別適合您出門在外進行鍛練。
康寶萊健身
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