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間歇路徑鍛練

活力間歇跑步鍛練

播放時間: 3:18 01/18/2018

這項間歇跑步鍛練包含關鍵的動感暖身動作,幫您提升跑步技巧。這項鍛練是整套鍛練的一部分,旨在提升包括穩定性、力量、耐力及心血管適應性在內的整體健身水準。
康寶萊健身
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